给自己一间一觉睡到自然醒的卧室吧！

离开家到陌生的城市，在这小小的出租房里总是觉得不踏实，不安稳，辗转反侧得睡不着觉，天还没亮人就又醒了，还要拖着疲惫的身体去上班，去处理各种繁琐的工作，整个人都不好了。
讲真的，睡觉是一件很私人的事情，既取决于我们的生物钟、入睡前的心情，也同样跟卧室的装饰设计布置息息相关。小编坚定地认为，即便是心如明镜台的大仙，也不能在花红柳绿的热闹房间里睡安稳的吧！
所以建议卧室装饰设计时墙面刷浅蓝色，这可是有根据的哦！据说英国《每日邮报》曾刊登了一项涉及2000个家庭的调查显示，颜色对睡眠时长影响明显，其中蓝色以7小时52分的睡眠时长高居榜首，被称为很有利睡眠的颜色。
建议装饰设计时床别太硬，被子要轻床垫要选软硬适中的，被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，要选用轻薄、保暖的羽绒被。
如果卧室装饰设计时要配个床前灯，一定得是暖光的。卧室灯光过强会让体内助睡眠的减少，影响睡眠质量。
达人们友情提示：千万不要小看卧室里的每一件物品，它们有可能都会影响到睡眠质量“元凶”。尤其是电视、电脑等释放电磁波的电器，会让大脑亢奋，严重影响睡眠。
达人们建议，千万别在卧室摆大盆绿植！由于光合作用，绿色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物。因此，卧室别放大盆植物。如果太喜欢植物的话，就放一些小盆栽，点缀一下即可。
希望这些装饰设计的小饰品能帮助到大家有个好的睡眠。

好了，今天的小分享就到这里了，文字为东莞赤度装饰 设计有限公司创作，谢谢！